5 Termine in Karlsruhe
Starte deine Woche mit Zeit für dich. Fokussiere dich auf deine Themen. Gib dir Raum für Ruhe, Klarheit und Präsenz.
TeilnehmerInnenstimmen:
🧡“Danke für deine wunderschöne Gestaltung des Morgenkurses, ich habe mich sehr aufgehoben und wohl gefühlt.“
🧡“Mich montags auf die Woche auszurichten, tat mir sehr gut.“
🧡“Hat meine Erwartungen übertroffen, war sehr abwechslungsreich und gleichzeitig ruhig und gut gehalten.“
In regelmäßigen Abständen werde ich zur Frühaufsteherin. Manchmal treibe ich Sport, manchmal schreibe ich meine Gedanken auf, ziehe eine Karte oder trinke eine Tasse Tee bei Kerzenschein. Diese Selbstfürsorge lässt mich klarer und entspannter durch die Woche gehen.
Diesen achtsamen Start in die Woche möchte ich mit dir teilen und auch für dich erlebbar machen und lade dich ein, an 5 Terminen gleich Montagmorgens ab 8:15Uhr zu der Begegnungsgruppe in Karlsruhe dazu zu kommen.
Was dich montags ab 8:15Uhr in Karlsruhes Weststadt erwartet.
(Jede Woche wird etwas anders und beinhaltet eines oder mehrere der folgenden Elemente)
- Wahrnehmungsübungen, die dich in Kontakt bringen mit deinem Körper, deinen Gefühlen und Bedürfnissen.
- Konaktübungen mit stärkenden Anteilen, die in dir schlummern.
- Ausrichtung auf die Woche.
- Innehalten und Ankommen in dir und dem gegenwärtigen Moment.
- Austausch mit anderen.
Manche Übungen führst du alleine durch und bei anderen nutzen wir die Begegnungsmöglichkeiten in der Gruppe. Wenn das neu für dich ist, dann lade ich dich ein, dich einzulassen und dir selbst gute Begegnungen zu ermöglichen. Ich achte darauf, dass hierfür ein passender Rahmen gehalten wird.
Termine und Anmeldung
Selbstfürsorge am Morgen
17.11.
24.11.
01.12.
08.12.
15.12.
Maximal 8 TeilnehmerInnen
In Karlsruhe in der Praxis für inneres Wachstum, Yorckstraße 20.
Preis für 5 Termine: 70€ (inkl. Mwst)
Mache deinen Wochenstart zu einem guten Moment in deinem Leben.
Anmeldung Wochenstart
Die Termine sind nicht einzeln buchbar. Kinder mitbringen ist nicht möglich.