Deinen Körper wirklich wahrnehmen lernen: Gestalte deine Kutsche
Was Jorge Bucays Allegorie von der Kutsche, ein Hoverboard und mein Fitnessstudio-Vorsatz miteinander zu tun haben. Mein Mann und ich lesen uns ab und an einen Text von Jorge Bucay …
Wie ein Monat Fitnessstudio mich dazu gebracht hat, wirklich dankbar für mein Körper zu sein.
Wie oft habe ich gehört, dass ich dankbar sein soll: für meine Gesundheit, für meinen Körper etc. doch so richtig wollte sich dieses Gefühl nie einstellen auch wenn meine Kopf …
Getrennte Schlafzimmer in der Partnerschaft. Anfang vom Ende oder Akt der Selbstfürsorge?
Warum ein eigenes Bett kein Trennungszeichen ist, sondern eine bewusste Entscheidung für dich. „Wenn du aus dem ehelichen Schlafzimmer ausziehst, ist das der erste Schritt zur Trennung.“ So schwirrte es …
Ist es „emotional intelligent“, in einem Meeting zu weinen?
Diese Frage habe ich heute in der LinkedIngruppe NewWorkWoman gesehen und sie hat mich sofort inspiriert, weiterzudenken und diesen Gedanken hier Raum zu geben. Was kann dazu führen, dass in …
People-Pleasing: Zwischen Anpassung und Selbstverlust – Wie Gestaltberatung hilft
Kennst du das? Du sagst „Ja“, obwohl du „Nein“ meinst. Du kümmerst dich um andere, bevor du an dich selbst denkst. Lob und Anerkennung von außen fühlen sich gut an …
Alles eine Frage der Haltung
Kürzlich im Kontakt mit Mitarbeitern einer kleinen Organisation habe ich mal wieder feststellen dürfen, wie Emotionen der Mitarbeiter durch die Haltung der Führungskraft beeinflusst werden können. Aufgrund eines anstehenden Gesprächs …
Kannst du Führung wirklich, wirklich?
Ehrlich zu mir selbst. Ich habe schon manchmal so getan als hätte ich voll den Plan und alles im Griff und ganz ehrlich: ich habe mich gefragt, ob ich etwas …